Phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì? Đã và đang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm trong thời gian qua. Vậy hôm nay hãy cùng Mẹ Cu Tỏi đi tìm cầu trả lời trong bài viết dưới đây!
Hãy xem danh sách các loại rau được chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh cũng được coi là loại rau chế biến nhiều trong các món ăn thường ngày. Tuy nhiên nó lại thuộc trong danh sách phụ nữ mang thai tuyệt đối cần tránh. Bởi trong loại quả trái này có nhiều hoạt chất không tốt cho trẻ. Cụ thể như: Papain phá hủy tế bào, prostaglandin gây co bóp tử cung dễ khiến bạn sinh non hoặc xảy thai.
Papain trong đu đủ có thể phá hủy tế bào
Rau sam
Rau sam có tác dụng giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với phụ nữ mang bầu thì đây là loại rau cần tránh. Bởi trong thực phẩm này chứa nhiều hoạt chất ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi . Đặc biệt, nó có thể khiến tuer cung co bóp, dẫn đến sinh non hoặc xảy thai.
Trong thực rau sam chứa nhiều hoạt chất ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
Rau ngót
Loại rau này cũng thuộc danh sách thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh. Bởi trong thành phần của nó có chứa Papaverin có khả năng làm giãn cơ, hạ huyết áp, gây co thắt tử cung người mẹ. Vì vậy, nếu chưa biết phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì thì đây chính là đáp án bạn cần ghi nhớ.
Phụ nữ mang thai ăn rau ngót dễ gây sinh non
Rau răm tuyệt đối không được ăn
Mang tính cay, ấm, rau răm là nguyên liệu lý tưởng thường được kết hợp trong nhiều món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đối với bà bầu thì loại rau này thực sự là “liều thuốc độc” ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu thia kỳ, nó có thể làm tử cung của bạn co bóp mạnh, dẫn đến sẩy thai, thai chết lưu.
Rau răm nó có thể làm tử cung của bạn co bóp mạnh, dẫn đến sẩy thai
Mướp đắng
Mướp đắng mặc dù có công dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, nó không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Bởi thực phẩm này có thể làm co bóp tử cung dẫn tới nguy cơ sinh nơn và sảy thai.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu trên chuột cho thấy, mướp đắng có thể gây ra quái thai ở chuột. Bởi vậy, các nhà khoa học khuyến cáo, phụ nữ mang thai không nên mướp đắng, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Mướp đắng có thể gây sinh non
Nếu chưa biết phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì thì hãy tham khảo những kiến thức mà chúng tôi cung cấp trên đây. Hy vọng nó sẽ là cẩm nang sức khỏe quý báu cho những bà bầu cũng như tất cả các ông chồng đang có vợ mang. Chúc các mẹ bầu có một sức khỏe dồi dào.
