Trong số các loại mụn, mụn mủ được xem là mụn gây mất thẩm mỹ nhất, chúng thường hình thành từng mảng lớn chứa đầy dịch và sưng to, khiến chúng ta thiếu tự tin trong giao tiếp.
Trị mụn mủ không khó nhưng bạn cần phải có kiến thức và cách thức chăm sóc da đúng nếu không muốn tình trạng mụn ngày càng tệ hơn.
Trong bài viết này mình sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn mụn mủ là gì và cách trị mụn hiệu quả.
[wpipa id=”9318″]Mụn mủ là gì?
Mụn mủ là một mảng phồng lên của da đầy chất lỏng màu vàng gọi là mủ. Đó là những nốt sưng tấy và có mủ trắng bên trong, nhức và khó chịu.
Xung quanh làn da bị mụn thì chuyển sang màu đỏ và sưng tấy lên, lớp da ngoài rất mỏng bọc bên ngoài nên mụn mủ rất dễ bị tổn thương, nếu sờ tay vào hoặc chạm nhẹ thì có thể gây vỡ mụn
Đây cũng là nổi ám ảnh của rất nhiều người khi phải bị mụn mủ đeo bám, một loại mụn rất nặng đối với làn da mặt vì mức độ gây viêm và biến chứng nếu không được chữa trị
Mủ trong mụn là xác chết của bạch cầu trong cơ thể vì thế cần chú ý không tự ý nặn mụn mủ, bởi vì hành động này sẽ khiến cho da bị tổn thương và càng làm cho mụn nặng hơn.
Từ đó gây khó khăn trong việc trị mụn mủ hết dứt điểm và cũng như dễ để lại sẹo thâm trên da.
Nếu bạn vô tình làm vỡ mũ ra thì có thể sẽ lây lan tới vùng da khác và gây nhiễm khuẩn nếu không vệ sinh đúng cách.
Phân biệt mụn mủ và mụn bọc
Nhiều người nhầm lẫn giữa mụn mủ và mụn bọc nên chọn sai thuốc điều trị hoặc sai phương pháp trị mụn
Mụn mủ là trường hợp nặng hơn của mụn trứng cá, mụn mủ là những đốt sưng đỏ và nặng ở giữa mụn có đốm màu trắng hoặc màu vàng, đó là mủ.
Tuy nhiên kích cỡ mụn nhỏ hơn nhiều so với mụn bọc
Mụn bọc là một dạng đặc biệt của mụn nữa, nó có đường kích thước khá lớn gây sưng một vùng da trên mặt còn kèm theo nhức và có mũ và máu khi vỡ ra. Nếu không biết cách vệ sinh và điều trị thì có khả năng gây ra những vết sẹo về sau này. Có thể xem đây là một loại mụn “chúa” vì mức độ gây tổn hại cho da là rất lớn.
Nguyên nhân gây nên mụn bọc có mủ là do viêm nhiễm khuẩn ở sâu trong lớp tế bào da khiến hình thành mụn ăn sâu vào trong nên sưng rất to
Các nguyên nhân gây ra mụn mủ
Đôi khi mụn mủ hình thành do sự biến tướng của mụn trứng cá, gây cứng và đau. Nếu tình trạng này xảy ra thì mụn mủ có thể biến chứng thành mụn nang.
Nguyên nhân gây ra mụn mủ có thể bắt nguồn từ mộ số bệnh như: vẩy nến, rosacea, thủy đậu, đầu mùa. Hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý, tác động của môi trường, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, stress, sử dụng các chất kích thích, không vệ sinh da mặt kỹ càng
Cơ thể tiết ra nhiều chất bã nhờn dẫn đến tình trạng tắt nghẽn lỗ chân lông và dần dần hình thành lên những đóm mụn.
Các đóm mụn vừa hình thành nên sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn và nhiễm trùng khiến cho tình trạng mụn xuất hiện nặng và sưng đồng thời có thể lây lan sang vùng da mặt khác.
5 phương pháp điều trị mụn mủ bằng nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài việc lựa chọn các kem trị mụn thì bạn cũng có thể chọn dạng serum trị mụn, nhưng nếu bạn muốn dùng nguyên liệu thiên nhiên thì hãy tham khảo dưới đây nhé!
1. Lá trà xanh
Lá trà xanh phần nguyên liệu trong bếp giúp nấu ăn và chế biến thức uống có mùi rất thơm và tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh công dụng là gia vị là nguyên liệu chế biến món ăn, thì lá trà xanh có khả năng kháng viêm, và chống vi khuẩn vượt trội, giúp đánh bật mụn mủ tốt nhất
- Bước 1: lấy một ít lá trà xanh rửa sạch sau đó đem đi nấu 10 phút -20 phút.
- Bước 2: vớt lá trà xanh đem xay nhuyễn lấy nước cốt và bỏ xác trà đi
- Bước 3: dùng tăm hoặc vật liệu mềm để chấm nước cốt và thoa lên các nốt mụn mủ ở mặt.
- Bước 4: Để qua đêm sáng hôm sau rửa lại mặt, hoặc bạn để 30 phút, rồi rửa mặt luôn với nước sạch.
Khuyến nghị: Nên làm trước khi đi ngủ buổi tối
2. Tỏi
Trong tỏi có nhiều thành phần hoạt tính có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, làm giảm tình trạng sưng viêm và bưng mủ của mụn nhanh chóng.
Ngoài ra tỏi còn loại bỏ được các chất dơ, bụi bẩn và vi khuẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa được các tác nhân hình thành nhân mụn mới.
Tác dụng khác của tỏi còn kích thích tuần hoàn máu tốt, hỗ trợ tái tạo mô da mới, giúp chống sẹo và làm mờ vết thâm nhanh chóng
- Bước 1: lấy tỏi rửa sạch
- Bước 2: ép lấy một ít nước của tỏi
- Bước 3: dùng nước cốt của tỏi thoa lên vùng da bị mụn từ 2-5 phút rồi hãy rửa sạch bằng nước lạnh
Lưu ý: vì tỏi khá là nóng và gây rát da nên không nên để quá lâu. Nếu cảm thấy da rát và nóng quá thì nên dừng sử dụng tỏi.
3. Chanh
Chanh là thứ quá quen thuộc với chúng ta, ngoài việc làm thức uống hay gia vị cho bữa ăn thì chanh có khả năng trị mụn cực tốt.
Nguyên liệu giàu vitamin C (axit ascorbic) có khả năng giảm sưng viêm, giúp vùng da được tái tạo và se khít lỗ chân lông.
Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh và chà sát lên vùng bị mụn mủ, mát xa thật nhẹ nhàng để các dưỡng chất của chanh thấm sâu dưới da.
Axit tự nhiên có trong chanh sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây nên mụn mủ nhanh chóng, vitamin C giúp làm khô mụn, giảm sưng và viêm của tình trạng mủ.
- Bước 1: Lấy một quả chanh và ép lấy nước cốt chanh
- Bước 2: Bạn chỉ cần để nước cốt chanh thấm qua vùng da đang bị mụn và để yên trong vòng 20 phút
Lưu ý: Khi sử dụng chanh để trị mụn thì bạn hạn chế đi ra nắng, hoặc phải sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường vì da bạn lúc này sẽ dễ bắt nắng.
4. Mật ong
Mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên đồng thời còn có thể làm đẹp da, giúp da sáng mịn và sạch mụn.
Bạn chỉ cần lấy một ít mật ong thoa nhẹ lên chấm mụn, để qua đêm và rửa mặt với nước là được.
Khuyến nghị: Nên thực hiện phương pháp dùng mật ong trị mụn này vào buổi tối trước khi ngủ,
5. Nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội, được coi là “thần dược” làm đẹp, giúp trẻ hóa da, cung cấp collagen tự nhiên cho cơ thể.
Trong nha đam có chứa chất chống oxy hóa cao, chất kháng khuẩn và kháng viêm mạnh nên điều trị mụn hiệu quả.
Việc dùng nha đam để trị mụn có khá nhiều cách phối hợp như: Kết hợp với đường, kết hợp với chanh, kết hợp với sữa chua,…
Đơn giản nhất bạn nên dùng gel nha đam kết hợp với đá lạnh để trị mụn mủ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn dùng nha đam cắt nhỏ thành từng miếng
- Bước 2: Để nha đam vào 1 chén nhỏ và cho một ít đá lạnh vào
- Bước 3: Đắp lên vùng da bị mụn
- Bước 4: Sau 30p rửa mặt lại với nước lạnh
Khuyến nghị: Nên làm vào buổi tối trước khi ngủ vì có thể đắp tới sáng, giúp da được bổ sung collagen nhiều hơn từ nha đam.
Kiêng ăn gì khi bị mụn mủ?
1. Kiêng ăn những món ăn “nóng” làm nhiệt cơ thể tăng lên?
Hạn chế các gia vị có độ cay nóng như hành, tỏi, ớt, tiêu, gừng…, đồng thời nên kiêng các loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn lồng, sầu riêng, vải thiều, măng cụt…
Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc nước ngọt có ga…
Đặc biệt: Mỳ Cay, đồ nướng sa tế, bánh cay,…
2. Hạn chế ăn đồ ngọt?
Các loại bánh, kẹo, nước ngọt coca, pepsi, sting …chứa lượng đường cao dễ gây tăng tiết bã nhờn và dẫn đến bít lỗ chân lông, sinh mụn và làm mụn nhiễm trùng mưng mủ, viêm nhiễm nặng dẫn đến tình trạng xấu cho da
3. Hạn chế ăn các thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn
Gà rán, khoai tây chiên, các đồ ăn vặt (cá viên, bò viên, xúc xích,…), đồ đóng hộp là những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản mà bạn không nên ăn.
Chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dể gây bít lỗ chân lông dẫn đến viêm nang lông hoặc làm nốt mụn sưng to và tạo mủ nhiều hơn.
Tránh ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng?
Những bạn bị mụn mủ nên lưu ý mộ số loại thực phẩm sau không nên ăn:
- Hải sản: tôm, cua, nghêu, sò, cá thu, cá ngừ
- Các loại thực phẩm được nấu chung với nếp như: xôi, cơm rượu.
- Đồ ngọt: bánh, kẹo nước ngọt.
- Thức ăn nhanh: gà rán, khoai tây chiên,..
Nên ăn gì khi bị mụn mủ?
Hãy ăn những loại thực phẩm có chức năng làm “mát” cơ thể và giải độc giúp cơ thể sản khoái hơn như:
Đậu xanh: bạn có thể nấu đậu xanh kèm nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ do ung nhọt rất tốt.
Trà xanh, hoa cúc, atiso: Pha trà xanh, trà hoa cúc, trà thảo dược để uống hàng ngày giúp đẹp da, dưỡng nhan, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt….
Các loại rau xanh: rau má, rau cần, rau dền, rau lang, rau bồ ngót, rau mồng tơi, rau cải xanh, bông atiso có tính mát giúp thanh nhiệt, giải biểu, không chỉ giúp trị mụn nhọt mà còn giúp bồi dưỡng sức khỏe.
Các loại củ quả và trái cây: dưa chuột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi… giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.
Ngoài ra, người bị mụn nhọt nên thường xuyên uống nước để thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu. Bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây như nước cam, nước chanh, nước mí, nước dừa… để giúp làm mát cơ thể và cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.
Nguyên tắc điều trị mụn mủ không tái phát
Bên cạnh sử dụng các sản phẩm điều trị mụn, thì bạn hãy xây dựng một thói quen sinh hoạt khoa học để ngăn ngừa mụn quay lại. Hãy thử tập thay đổi lối sống hằng ngày nhé.
1. Tập thể dục
Có thể bạn không tin, nhưng khi cơ thể vận động sẽ tiết ra endorphines – một loại hormone giảm stress, các chất dơ, tế bào chết sẽ trôi cùng tuyến mồ hôi ra ngoài giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Việc thể dục sẽ khiến tinh thần sảng khoái giảm căng thẳng từ đó giảm lượng dầu tiết ra. Hãy cố gắng tập thể dụng ít nhất 30 phút mỗi ngày, trong quá trình tập, hãy chuẩn bị khăn để thấm mồ hôi nhưng tránh chà xát gây tổn thương mụn.
Sau khi kết thúc việc luyện tập hay tranh thủ tắm rửa thay quần áo càng sớm càng tốt tránh ủ mồ hôi trong người sẽ khiến mụn bị viêm nhiễm.
2. Ăn uống lành mạnh
Hạn chế các thực phẩm dầu mỡ (gà rán, khoai tây chiên, phô mai que) hay các loại nước ngọt có ga, đồ ăn ngọt. Những thực phẩm này sẽ gây nóng và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nước ngọt và thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây tăng insulin trong máu khiến tuyền dầu hoạt động mạnh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Xem thêm: [KIẾN THỨC] TOP các thực phẩm càng ăn càng đẹp da
Hãy duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng từ ngũ cốc, trái cây, rau củ và protein (thịt, cá, trứng, sữa) sẽ giúp da mau lành và giữ gìn vóc dáng. Bên cạnh đó hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng khả năng thải độc cho cơ thể.
3. Vệ sinh da mặt 2 lần/1 ngày
Da mặt sạch khỏe sẽ giảm tình trạng mụn đáng kể, giúp lấy sạch mồ hôi và bụi bẩn.
Vì vậy hãy dùng sữa rửa mặt hằng ngày có độ pH câng bằng 5.5 trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
Đừng quên tẩy trang dù có trang điểm hay không nhé, việc đi ngủ với lớp make up còn nguyên sẽ khiến bạn nổi mụn ngay sau đó.
4. Không tự ý nặn mụn
Nhiêu bạn thường có thói quen đưa tay lên mặt và nặn mụn nên bỏ ngay nhé, nếu không muốn để lại vài vết sẹo thâm trên mặt.
Việc nặn mụn quá sớm vô tình sẽ khiến vùng da vốn tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn, khi bạn nặn mụn động tác bóp da mặt vào để đẩy nhân mụn ra với bàn tay không được đảm bảo vệ sinh sẽ chỉ làm mọi việc trở nên tệ hơn như viêm, nhiễm trùng sưng và trầy da.
Tốt nhất là sử dụng kem trị mụn và đợi cồi mụn tự đẩy ra khỏi da chứ không nên đụng vào.
[Bí quyết]: Cách trang điểm che mụn tốt hiện nay
F.A.Q Những câu hỏi thường gặp khi bị mụn mủ
1. Không nặn mụn, không sử dụng mỹ phẩm hay đi khám thì có hết không?
Mụn mủ nói riêng và các loại mụn khác nói chung không thể tự hết được chúng sẽ mãi ở dưới da của chúng ta, chỉ trừ khi lấy được hết nhân mụn.
Nhưng bạn nên biết rằng mụn mủ là loại gây đau sưng và nổi nhiều nếu không chứa trị đúng cách và kịp thời sẽ làm tình trạng nặng hơn, khiến vùng da bị viêm, để lại seo thâm, sẹo lõm, sẹo rỗ…càng để lâu lại càng khó trị tốn nhiều thời gian, công sức và tiền của.
Những bạn chỉ nổi 1, 2 nốt mụn mủ do thay đổi thời tiết hoặc nội tiết tố có thể dùng kem trị mụn nhưng mình đã review ở trên. Còn tình trạng nặng, nổi nhiều gây biến dạng không nên tự ý nặn hay điều trị tại nhà, tốt nhất bạn nên được sự tư vấn từ bác sĩ hoặc bắt đầu điều trị bằng các phương pháp tự nhiên có khoa học và cơ sở.
Mụn nhẹ thì có thể tự hết bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống rau quả mát nhưng mụn nặng thì phải đi khám, trị bên trong lẫn bên ngoài thì mới hết được nha.
2. Độ tuổi thường bị mụn mủ nhiều nhất là bao nhiêu?
Ở lứa tuổi 8x, 9x,như mình thì độ tuổi khoảng tầm 17-18 tuổi, đã bắt đầu nổi mụn do cơ thể chuyển sang độ tuổi dậy thì.
Nhưng hiện nay, mình thấy khả năng dậy thì ở các bạn nam, nữ rất sớm nguyên nhân chính là do thừa chất chứa nhiều đạm làm tăng hormone nên có thể xem độ tuổi dễ nổi mụn nhất là ở khoảng 15 tuổi trở lên.
Lúc này bạn nên tìm hiểu kiến thức skincare, chăm sóc da nhiều vào để giữ cho da khỏe đẹp nha.
3. Nên chọn điều trị bằng các phương pháp thiên nhiên hay là mua thuốc hay đến da liễu?
Nếu bạn có điều kiện để đến da liễu thì đó là một điều rất tốt, tuy nhiên nếu bạn không có điều kiện đến da liễu thì bạn có thể áp dụng các phương pháp trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên như chanh, tỏi, trà xanh,…
Còn thuốc trị mụn thì có rất nhiều loại, bạn nên tìm hiểu xem bạn là loại da nào và phù hợp với loại thuốc như thế nào có bị dị ứng với thành phần của thuốc hay là không trước khi mua nhé.
Tốt nhất bạn nên đi bác sĩ da liễu khám hoặc nhờ một người có kinh nghiệm trong skincare đủ tốt để được tư vấn.
4. Cách nào hết mụn nhanh nhất?
Tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bạn nên đi điều trị sớm khi mụn mới xuất hiện. Tốt hơn hết là bạn nên biết cách vệ sinh da mặt và đảm bảo mang khẩu trang khi đi ra đường đầy bụi bẩn.
Bên cạnh đó hãy kết hợp thêm một số sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần như: AHA/BHA/PHA, Benzoyl Peroxide, Trà xanh, Tea Tree,…đây là những chất có khả năng kháng viêm, sát khuẩn và làm dịu nhân mụn hiệu quả.
Nếu bạn dùng phương pháp thiên nhiên thì có thể bạn sẽ mất thời gian lâu hơn so với dùng các loại thuốc trị mụn.
Trị mụn cần có thời gian, mụn sẽ hết nhanh nếu bạn trị mụn cách và khắc phục được nguyên nhân gây mụn.
Hãy tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn cao trong skincare để nhận được hướng dẫn đúng nhé.
Kết
Mụn mủ là gì? chắc hẳn bạn đã biết thông qua bài viết này, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có cách chăm sóc da tốt hơn và giảm mụn.
Blogchamsoc.com của mình vẫn còn rất nhiều bài kiến thức về da, mỹ phẩm giúp ích cho bạn vì thế hãy thường xuyên ghé blog của mình để tìm hiểu các kiến thức nha.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới để được sự hỗ trợ từ mình nhé.
