Da hỗn hợp (combination skin) thuộc tuýp da khó chăm sóc và thường xảy ra nhiều vấn đề về mụn, thâm, mất cân bằng độ ẩm, bong tróc da,…
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng!
Bài viết dưới đây mình sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về da hỗn hợp và cách chăm sóc da hỗn hợp tốt nhất.
Da hỗn hợp là gì?
Da hỗn hợp là loại da sở hữu đặc điểm của da dầu và da khô trên cùng một khuôn mặt, tình trạng da của bạn có thể thay đổi giữa các mùa.
Thông thường, có sự pha trộn của các vùng da dầu và khô trên các phần khác nhau trên khuôn mặt của bạn, với vùng chữ T (trán, mũi và cằm) hơi nhờn và vùng chữ U (2 bên gò má và xương quai hàm).
Da hỗn hợp thường chia làm 2 loại:
- Hỗn hợp thiên về dầu: phần lớn da mặt bạn sẽ nhiều dầu, tập trung ở vùng trán, mũi, cằm, 2 bên gò má. Phần da còn lại ở trạng thái bình thường hoặc khô.
- Hỗn hợp thiên về khô: Trái ngược với hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô chỉ có một phần nhỏ trên gương mặt có dầu, thường vẫn là vùng chữ T nhưng phạm vi nhỏ hơn. Phần lớn còn lại là khô, nhất là vùng hai bên má, xương quai hàm.
Làm thế nào để nhận biết nếu tôi có làn da hỗn hợp?
Hầu hết làn da của mọi người sẽ thay đổi rất nhiều trong suốt cả năm, da bị ảnh hưởng theo thời tiết và mùa.
Dưới đây là các dấu hiệu đơn giản để nhận biết da hỗn hợp:
- Vùng chữ T của bạn (trán, xuống mũi đến cằm) có nhiều dầu, trong khi hai vùng má có dấu hiệu khô.
- Vào mùa hè da thường tiết nhiều dầu và khô vào mùa đông. Vào mùa xuân và mùa hè, vùng chữ T của bạn bị nhờn trong khi má bạn khô.
- Khi bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt, làn da của bạn có thể trải qua các nốt mụn khiến bạn nghĩ rằng da của bạn là da dầu. Nhưng một khi giai đoạn của bạn kết thúc, các nốt mụn sẽ rõ ràng và làn da của bạn có thể trở nên bong tróc.
Nếu cảm thấy vẫn chưa hiểu làm sao để nhận biết làn da hỗn hợp, bạn nên tham khảo bí quyết và đặc điểm nhận biết da hỗn hợp của mình tại đây.
Sự thay đổi của da hỗn hợp theo thời tiết
Da hỗn hợp sẽ bị thay đổi theo thời tiết, dưới đây là 2 đặc điểm nhận diện da hỗn hợp bị thay đổi theo thời tiết.
Da hỗn hợp vào mùa đông
- Vào mùa đông, khi nhiệt độ hạ xuống thấp thì lỗ chân lông sẽ hạn chế tiết bã nhờn, nên da hỗn hợp sẽ khô hơn.
- Nếu bạn không dưỡng ẩm đầy đủ cho da thì da bạn có thể sẽ xảy ra tình trạng bong tróc.
- Đây là thời điểm thích hợp để bạn sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dày, có chứa nhiều chất dưỡng ẩm để bổ sung đầy đủ độ ẩm cho da
Da hỗn hợp vào mùa hè
- Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến vùng da chữ T của bạn trở nên bóng dầu và tình trạng mụn xuất hiện nhiều hơn.
- Vào thời điểm này thì bạn phải chú ý sử dụng kem chống nắng, đồng thời dùng các loại mỹ phẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, nhanh thấm để tránh tình trạng mụn xuất hiện trên da.
Những lưu ý khi lựa chọn mỹ phẩm cho da hỗn hợp
Tránh các sản phẩm kết hợp hương thơm quá mức
Đặc điểm của làn da hỗn hợp là một phần da của bạn sẽ bị khô và phần còn lại sẽ nhiều dầu nhờn, bạn sẽ cần phải tìm được sản phẩm có có khả năng dưỡng ẩm cho da nhưng không gây bí lỗ chân lông.
Hãy tránh các sản phẩm có nhiều hương liệu tạo mùi, hương thơm vì đa số các mỹ phẩm có mùi hương quá nhiều đều được tạo nên từ những chất có khả năng gây hại và dễ bị bí lỗ chân lông, gây nên mụn.
Tránh các sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn
Một số sản phẩm dưỡng da có kết cấu quá dày khiến da không thể hấp thu hết cũng có thể gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, việc tẩy trang không sạch cũng là nguyên nhân gây ra tắc lỗ chân lông.
Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có kết cấu mỏng, nhẹ, nhanh thấm và chú ý bước tẩy trang thật kỹ để hạn chế mụn xuất hiện trên da.
Hãy thử hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau
Với làn da hỗn hợp, rất khó đạt được sự cân bằng, do vùng chữ T xuất hiện nhiều dầu trong khi các vùng còn lại da lại khô hơn khiến cho việc lựa chọn kem dưỡng gặp khó khăn.
Tuy nhiên, có một cách mà rất nhiều bạn sử dụng đó là dùng 2 loại kem dưỡng ẩm trong quy trình dưỡng da hằng ngày.
Các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn, thành phần dưỡng ẩm nhiều hơn thường được dùng ở vùng quanh má và xương hàm nơi da khô.
Còn ở những vùng da dầu thì sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel, mỏng, nhẹ, nhanh thấm để có thể cấp ẩm cho da mà không gây bí tắc lỗ chân lông.
Đừng quên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông bị tắc, đặc biệt là tại các vùng da nhờn, đồng thời cho phép các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý (dạng hạt Scub) hoặc hóa học (có chứa axit), giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông của bạn.
Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm, hãy lưu ý đến thành phần và nồng độ của các sản phẩm tẩy da chết hóa học trước khi sử dụng lên da.
Thói quen sinh hoạt giúp cải thiện vấn đề mà da hỗn hợp mang đến
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện cả tinh thần và thể chất.
Thói quen tập thể dục sẽ làm tăng sản xuất endorphin, giúp thư giãn cơ thể và góp phần mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Tập thể dục cũng cải thiện lưu thông máu, mang chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào da, máu lưu thông tốt giúp cơ thể bạn đào thải các gốc tự do tàn phá làn da ra bên ngoài.
Kiểm soát căng thẳng của bạn
Căng thẳng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn và làm trầm trọng thêm tình trạng da mụn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa căng thẳng và mụn trứng cá. Khi bạn căng thẳng thì tình trạng mụn cũng nặng hơn.
Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng, hãy thử nghe nhạc, tập thể dục, xem phim hoặc gặp bác sĩ tâm lý để cải thiện tình hình rõ nét hơn.
Một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng và giúp làn da của bạn khỏe mạnh, là nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy tập cho bản thân thói quen ngủ sớm nhé.
Uống nhiều nước
Hãy bắt đầu ngày mới bằng việc uống nhiều nước, cơ thể bạn cần phải được tiếp nước ngay khi thức dậy.
Bạn có thể thêm một ít chanh và mật ong vào nước để giúp giảm cân. Trà xanh và nước dừa cũng là những lựa chọn đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng.
Nếu bạn phải uống cà phê vào buổi sáng, thì hãy ăn sáng trước khi uống giúp cho cơ thể có được dưỡng chất đầy đủ tránh bị cồn cào, khó chịu.
Ăn uống lành mạnh
Các loại thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò rất lớn trong việc phản ánh sức khỏe của chúng ta.
Chăm sóc làn da từ bên ngoài là chưa đủ, chúng ta cũng phải nuôi cơ thể bằng các chất dinh dưỡng phù hợp từ bên trong.
Dùng các thực phẩm giàu axit amin & axit béo omega đã được chứng minh là chống viêm và kích thích các protein sản xuất collagen.
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như bơ giúp cơ thể và làn da của bạn tăng cường miễn dịch.
4 Lời khuyên chăm sóc da hỗn hợp
Sử dụng các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và ít gây kích ứng nhất
Rất khó để lựa chọn được các sữa rửa mặt phù hợp cho 2 vùng da cùng 1 lúc, thay vì cố gắng tìm sản phẩm phù hợp cho da thì bạn chỉ cần tập trung làm sạch da và không gây kích ứng là được.
Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần
Tẩy tế bào chết đều đặn sẽ giúp cải thiện làn da của bạn: làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết dầu nhờn,… Đồng thời làm mịn làn da thô ráp, khô, bong tróc và phục hồi làn da sáng khỏe.
Sử dụng sản phẩm tẩy da chết chứa BHA là một lựa chọn tối ưu cho làn da hỗn hợp.
Dùng kem chống nắng
Hãy tập thói quen dùng kem chống nắng dù là mùa hè hay mùa đông vì tia UV từ ánh nắng mắt trời sẽ trực tiếp phá hủy làn da của bạn.
Cần lưu ý sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa trước khi ra khỏi nhà 10 phút.
Các sản phẩm SPF 15 ngăn chặn khoảng 94% tia UVB, các sản phẩm SPF 30 chặn khoảng 97% tia UVB và SPF 45 chặn khoảng 98% tia UVB.
Thông thường, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt nhưng chỉ nên dùng ở mức từ 15-50 thôi (vì SPF cao hơn sẽ gây hại cho da).
Không có loại kem chống nắng nào bảo vệ da khỏi tia UVB 100%, nhưng bạn có thể che chắn thêm bằng khẩu trang hoặc quần áo
Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau hai giờ nếu bạn phải hoạt động thường xuyên ngoài nắng.
Nên chọn kem dưỡng ẩm kết cấu dạng gel hoặc crem mỏng giúp da thấm nhanh hơn
Các kem dưỡng ẩm dạng gel, serum hoặc cream mỏng sẽ là lựa chọn phù hợp cho da hỗn hợp.
Những thành phần có trong kem dưỡng ẩm sẽ có khả năng chống lão hóa, cân bằng độ ẩm, làm dịu da, giảm bớt dầu thừa và cải thiện tình trạng mụn.
Kết
Da hỗn hợp thuộc tuýp da khó chăm sóc, nếu bạn thuộc loại da này thì cần phải tìm hiểu nhiều kiến thức hơn để chăm sóc da một cách tốt nhất.
Hãy để lại bình luận bên dưới nếu bạn cần mình hỗ trợ điều gì về việc chăm sóc da hỗn hợp.
