[Hướng dẫn] TOP 5 Cách trị thâm mụn tại nhà tốt nhất cho da

Thâm mụn kéo dài sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều bạn thiếu tự tin trong cuộc sống hằng ngày.

Trong bài này, mình sẽ hướng dẫn bạn trị thâm mụn hiệu quả và những kiến thức cần biết về thâm mụn.

[wpipa id=”10079″]

1. Cơ chế hình thành thâm mụn

Khi một nốt mụn nổi lên trên da, về cơ bản đó là một dạng viêm. Khi làn da của bạn lành lại và các tế bào da mới hình thành, có thể các tế bào mới được hình thành giúp phục hồi bề mặt mịn màng của da bạn chứa quá nhiều Melanin.

Melanin là nguyên nhân chính khiến da bạn có màu sẫm và xuất hiện thâm, đây được gọi là hiện tượng tăng sắc tố sau viêm.

4 Nguyên nhân gây nên thâm mụn

1. Nặn mụn sai cách

Khi bạn nặn mụn tại nhà, bạn sẽ vô tình làm tổn thương lớp hạ bì của da. Từ lớp hạ bì, các sắc tố Melanin sẽ tạo nên các vết nứt và xuất hiện trên lớp thượng bì, từ đó sẽ hình thành các vết thâm trên da

2. Để mụn viêm nhiễm quá nặng và gây tổn thương sâu cho da

Khi da bạn xuất hiện mụn, thì lúc đó da bạn đã bạn đã bị viêm, vi khuẩn từ bên ngoài có khả năng xâm nhập vào vết thương khiến tình trạng viêm nhiễm càng nặng hơn.

3. Vệ sinh và chăm sóc da sau khi nặn mụn không đúng cách

Sau khi nặn mụn, da của bạn sẽ bị tổn thương. Nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận thì sẽ gây ra viêm, thâm… trên da.

Đừng sử dụng các loại kem dưỡng hay bất cứ sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh lên vùng da bị mụn, nó sẽ khiến da bạn trở nên tổn thương và nhiễm trùng hơn.

Dưới đây là một vài cách đơn giản giúp da bạn an toàn và ít bị thâm sau khi nặng mụn:

• Bước 1: sử dụng đá lạnh chườm lên vùng da vừa nặn mụn để se khít lỗ chân lông, làm lạnh da để hạn chế vết thương bị nhiễm trùng nặng.

• Bước 2: chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm pha với muối, da bạn càng tổn thương thì nên chăm sóc da tối giản để cơ chế của da tự phục hồi dần.

• Bước 3: nên sử dụng khẩu trang và các trang phục bảo vệ da khỏi ánh nắng, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

• Bước 4: bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C như: chanh, cam, bưởi,… giúp da mau lành và phục hồi bề mặt lại.

4. Thói quen thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt, sinh hoạt không điều độ

Thức khuya quá 12h và ăn uống nhiều đồ ngọt là nguyên nhân chính trong việc làm lão hóa da, thay đổi thời gian hoạt động bài tiết của da làm kích thích tế bào melanin hoạt động gây ra những vết thâm trên da.

Da bạn có khả năng tự tái tạo và mờ thâm, nhưng nếu thức khuya và sinh hoạt sai giờ sinh học thì nó sẽ làm cho da bạn bị xáo trộn chức năng dẫn đến tình trạng mụn, thâm và lão hóa da nghiêm trọng hơn.

3. Những thành phần trị thâm mụn tốt thường thấy trong mỹ phẩm

1. Vitamin C

Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có khả năng tái tạo collagen và elastin giúp ngăn ngừa các vết sẹo, thâm sau mụn.

Đồng thời, các công thức kết hợp vitamin C với nhiều hợp chất khác giúp tinh chất thấm sâu vào da để vô hiệu hóa các yếu tố tạo nên melanin.

Nhờ vậy, vitamin C được sử dụng rất nhiều trong công cuộc điều trị nám, sạm, sẹo mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da.

[wpipa id=”10079″]

2. Axit Azelaic

Axit Azelaic được sản xuất bởi một loại men xuất hiện tự nhiên trên da của chúng ta, có khả thúc đẩy da tự tái tạo nhanh hơn, làm giảm sự hình thành mụn, và tiêu diệt vi khuẩn có thể gây ra mụn.

Một số sản phẩm trị thâm trên thị trường thường chứa axit azelaic được chiết xuất từ lúa mạch, ngũ cốc giúp bổ sung vào da để trị thâm.

Nó được chứng minh là an toàn và mang lại nhiều hiệu quả tốt trên da, giúp làm sáng da đồng thời cải thiện sự không đều màu, làm giảm các vết thâm, kiểm soát sự sản xuất melanin.

3. Axit Mandelic

Axit Mandelic có nguồn gốc từ hạnh nhân đắng, thuộc về nhóm axit AHA – nhóm các axit tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thường có nguồn gốc từ thực vật và trái cây.

Axit Mandelic hoạt động bằng cách thâm nhập vào lớp thượng bì của da và hòa tan tế bào da chết mà nó tìm thấy, đồng thời kích thích sản xuất collagen.

Mặc dù thuộc nhóm AHA nhưng do Axit Mandelic là AHA có kích thước lớn nhất, nên nó thâm nhập vào da với tốc độ chậm hơn, chủ yếu không gây tác động mạnh mà dần dần thẩm thấu vào sâu trong tế bào da.

Trong mỹ phẩm, người ta thường cho thành phần axit mandelic để điều trị nám và làm mờ các đốm đen do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

4. Niacinamide

Niacinamide là một dạng vitamin B3, có thể giúp xây dựng protein trong da và khóa ẩm để ngăn ngừa tác hại của môi trường.

Đây là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bã nhờn nhờ cho da và giảm tình trạng mụn hình thành.

Với khả năng tăng cường độ ẩm, hỗ trợ tái tạo da nên thành phần này vẫn thường xuyên được tìm thấy trong các sản phẩm trị thâm trên thị trường.

5. Hydroquinone

Hydroquinone sẽ ức chế quá trình chuyển đổi melanin bằng cách ức chế enzyme tyrosinase.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, Hydroquinone không chỉ tác động đến quá trình melanin hóa mà còn tác động lên cấu trúc màng tế bào và tiêu diệt các tế bào melanin.

Hydroquinone được xem là lựa chọn hàng đầu trong điều trị bệnh nám, tàn nhang,… nhờ khả năng làm mất sắc tố melanin trên da.

Lưu ý: Hydroquinone là chất dễ bị oxy hóa nên khi chứa trong lọ hoặc tuýp thì có thể chuyển màu từ trắng sang nâu. Khi sản phẩm bị màu thì sẽ không còn tác dụng điều trị nữa, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chai màu tối và nắp đậy kín.

6. Retinoids

Retinol là vitamin A1 thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm hàng ngày như: gan bò, trái cây, rau củ

Trong lĩnh vực làm đẹp, retinoids có tác dụng giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, tăng độ đàn hồi của da, làm chậm sự phân hủy collagen, giúp da săn chắc và làm sáng các đốm nâu như nám, tàn nhan, thâm mụn.

Retinoids hoạt động bằng loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy sản sinh các tế bào mới, từ đó giúp làn da khỏe mạnh và mềm mịn hơn.

Trước khi bắt đầu xem những cách trị thâm mụn tại nhà, bạn nên tham khảo các bài về sản phẩm trị thâm mà mình đã list ra cho bạn dưới đây nha:

TOP 5 Cách trị thâm mụn tại nhà hiệu quả

1. Sử dụng nha đam trị thâm mụn

Có hai hợp chất trong nha đam có khả năng làm trắng da là aloin và aloesin, bạn có thể sử dụng chúng để trị thâm rất hiệu quả.

Chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của tăng sắc tố bằng cách phá hủy các tế bào melanin hiện có và ngăn chặn sự hình thành thêm melanin trong da.

Nha đam có thể làm giảm sự hình thành sẹo, tăng cường miễn dịch cho da. Đồng thời tăng sản xuất sợi collagen và elastin giúp nhanh liền sẹo và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó, tinh chất nha đam còn có thể làm dịu các vết thương trên da như mụn, phỏng,…

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn gọt vỏ và rửa sạch nha đam.
• Bước 2: Sau đó cạo lấy chất nhờn trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên mặt trước
• Bước 3: Sau khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước.

2. Chiết xuất hạt nho giúp trị thâm mụn hiệu quả

Dầu hạt nho đến từ những hạt bị loại bỏ khỏi nho trong quá trình sản xuất rượu vang. Các hạt được ép lạnh để tạo ra một loại dầu nổi tiếng với các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

Dầu hạt nho chứa vitamin E, beta-carotene và axit linoleic. Những chất dinh dưỡng giúp tái tạo các tế bào bị hư hỏng hoặc lão hóa.

Vitamin E đã được chứng minh là có khả năng làm đều màu da và chữa lành vết thâm, nám, tàn nhan trên da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng dầu hạt nho như một bước dưỡng ẩm hằng ngày (thoa lên da).
• Bước 2: Bạn đổ dầu ra tay, xoa đều và vỗ nhẹ lên mặt để dầu thâm vào da. Tùy vào loại da mà bạn có thể điều chỉnh lượng dầu nhé

3. Trị thâm mụn bằng mặt nạ mật ong và sữa chua

Sự kết hợp này mang đến khả năng chống viêm, tạo điều kiện cho sự tái tạo tế bào. Đồng thời cũng giúp điều chỉnh bã nhờn, từ đó chữa khỏi mụn.

Bên cạnh đó, các axit lactic có trong sữa chua ức chế sản xuất tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Khi qúa trình sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Mật ong và sữa chua là một chất tẩy da chết tuyệt vời. Axit lactic có trong sữa chua là AHA tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào da chết. Mật ong sẽ năng làm dịu da sau khi tẩy tế bào chết.

Cách thực hiện:

• Bước 1: chuẩn bị 1 muỗng sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong nguyên chất.
• Bước 2: trộn đều hỗn hợp.
• Bước 3: đắp lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước.

4. Dầu thầu dầu giúp trị thâm mụn

Dầu thầu dầu chứa các dưỡng chất như Vitamin E, Omega-3,… giúp da giữ nước và kích thích các mô khỏe mạnh giúp sửa chữa sự đổi màu của da.

Các chất chống oxy hóa trong dầu thầu dầu ngăn ngừa da bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do. Chúng cũng giúp thu nhỏ các mạch máu và giảm sự lưu giữ chất lỏng, từ đó giúp loại bỏ các vết thâm.

Dầu kích thích sự tổng hợp collagen và elastin trong da giúp giảm nếp nhăn, vết thâm và làm cho da ngậm nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: lấy 3-4 giọt dầu thầu dầu ra tay và xoa đều.
• Bước 2: Massage vùng da mặt trong nửa phút và để dầu qua đêm.
• Bước 3: Rửa bằng nước bình thường vào buổi sáng.

5. Trị thâm mụn bằng mặt nạ dưa leo và khoai tây

Khoai tây và vừa leo đều là những thành phần thiên nhiên rất lành tính. Mặt nạ từ dưa leo và khoai tây còn có khả năng loại bỏ thâm mụn và cung cấp độ ẩm cho da.

Khoai tây có chứa các hợp chất như Kali, vitamin C, vitamin B6 giúp loại bỏ độc tố ra khỏi làn da. Đồng thời còn có khả năng ngăn ngừa oxy hóa và loại bỏ vết thâm

Dưa leo sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, dưa leo cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm dịu và phục hồi da.

Cách thực hiện:

• Gọt và khoai tây và hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn
• Ép dưa leo lấy nước và trộn đều với khoai tây
• Đắp mặt nạ trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch với nước

F.A.Q Các câu hỏi thường gặp về trị thâm mụn

1. Cách trị thâm mụn nặng

Đối với các vết thâm mụn nặng, bạn có thể tham khảo các sản phẩm có chứa thành phần: lactic axit, Glycolic Axit, Niacinamide.

Đây đều là các thành phần có khả năng loại bỏ vết thâm rất tốt nhờ vào khả năng loại bỏ tế bão cũ bị hư hại và kích thích sản sinh tế bào mới.

Xem thêm: [REVIEW] TOP 10 Kem trị thâm tốt cho da giúp đánh bay thâm lâu năm

Các bạn nên lưu ý là khi dùng các thành phần trên thì da của bạn phải hoàn toàn sạch mụn và khỏe mạnh. Đồng thời, các bạn cũng phải lựa chọn tỉ lệ axit phù hợp với da.

2. Có nên dùng các loại mặt nạ lột khiến da mau hết thâm

Câu trả lời là không. Để có thể nhanh chóng loại bỏ thâm mụn trên nha, bạn cần dùng rất nhiều các hợp chất loại bỏ tế bào cũ và thúc đầy tế bào mới.

Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng liều lượng thì các hợp chất tốt cho da đó sẽ bào mòn da, làm da mỏng đi và dễ gây dị ứng da.

Vậy nên các bạn nên lưu ý dùng các sản phẩm có liều lượng vừa phải để có thể mang đến hiệu quả tốt nhất nhé.

3. Các sản phẩm trị thâm tốt nhất hiện nay nên dùng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị thâm phù hợp với từng loại da.

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm và chưa dùng qua các chất làm mờ thâm mụn thì các bạn có thể tham khảo: Serum The Ordinary Lactic Acid 5% +HA 2%, La Roche-Posay Effaclar Duo+…

Nếu bạn đã quen sử dụng các chất làm trắng da có nồng độ cao thì các bạn có thể tham khảo: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% và B5, La Roche-Posay Effaclar Duo+, DRUNK ELEPHANT ,C-Firma™ Vitamin C Day Serum,…

4. Có mấy loại thâm mụn và sự khác nhau giữa chúng

– Thâm mụn nâu: Vết thâm sau viêm thường được gọi là “sẹo giả”. Mặc dù, nó để lại vết thâm trên da trong một khoảng thời gian, nhưng nó không thực sự làm hỏng các tế bào mô da, các tuyết nhờn và nang lông.

– Thâm mụn đỏ: Hầu hết những người bị mụn đều có hiện tượng tăng sắc tố ở những mức độ khác nhau. Vết thâm thường là 1 vùng da tối màu hơn hẳn vùng da xung quanh. Sự đổi màu này có thể từ hồng đến đỏ, tím, nâu hoặc đen.

Để trị thâm hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện và sử dụng các biện pháp trị thâm từ 3-6 tháng để giúp da trở lại bình thường.

Kết luận về thâm mụn

Thâm mụn là một vấn đề của da tuy không gây đau đớn nhưng ảnh hưởng nhiều đến sắc đẹp của chúng ta.

Khác với những vấn đề khác của da, thâm mụn hoàn toàn có thể chửa khỏi nếu bạn áp dụng đúng cách chăm sóc.

Nếu bạn đi thâm mụn lâu năm, hãy nên kiên trì sử dụng những phương pháp mình nêu ở trên một cách kiên trì.

Riêng đối với những bạn đang gặp vấn đề về mụn, thì hãy nặn mụn khi mụn đã chín. Tuyệt đối, không nên tự ý nặn mụn khi còn quá non, điều này sẽ khiến cho da bạn bị thâm nặng.

Tốt hơn hết, bạn có thể tìm đến các spa uy tín hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn, chọn các phương pháp tác động vật lý lên da để trị thâm.

[wpipa id=”10079″]